産後骨盤矯正（産後シェイプアップ整体）

産後のお母さんは大変ですね。育児、お疲れ様です！

当整骨院では、産後のお母さんが、束の間でも至福の時間を味わえるよう、ママブリス（ブリス＝至福）を開設しました。

産後の体系が気になる方、痛みや不調でお困りの方、是非お子さん連れでお越し下さい。

午前中は専門の保育スタッフが常駐しています。

妊娠中はお腹が大きくなり、靭帯が伸ばされた状態です。歩き方もガニ股になってしまったり、出産で子供が産道を通る際に骨盤が開いてしまい、骨盤がグラグラしたり、恥骨に痛みがでたり、尾骨に痛みが出る方もいます。
また、なれない抱っこで腱鞘炎になったり腰痛・肩こりがひどい方も多いです。

骨盤の歪みをそのままにしていると、下半身太りの原因になったり、お腹がぽっこりしてしまうだけでなく、骨盤の開きから内臓が下垂し、内臓機能が低下し、ホルモンバランスが乱れ、イライラやむくみが起きやすくなったり、2人目不妊につながることもあります。

体調をしっかり整えて、健康に子育てができるように、ここから整骨院ではお母さんを全面的にサポートしていきます。

産後のお身体はとても繊細ですから、ボキボキしたり、大きな力をつかっての矯正などはいたしません。ソフトな手技でしっかりと骨盤を整えていきます。

骨盤周囲の筋肉をまずはゆるめて動かしやすくし、横からしっかりしめていくイメージです。骨盤矯正をすることで、内臓が正しい位置に持ち上がります。

また、産後は、恥骨や尾骨に痛みがある方も多くいらっしゃいます。

恥骨や尾骨・・・というと「え？どこを触るんだろう！？」とドキドキする方もいるかもしれませんが、ご安心ください。腰まわり、骨盤まわりをアプローチすることで痛みが取れます。

当院にいただいている「お客様の声」でも、悩んでいた痛みがとれたと嬉しいお声を多数いただいています。

産後いつから骨盤矯正を始めればよい？

産後は1か月検診を終えた頃から半年以内に骨盤矯正を始めるのがベストです。

しかし、半年を過ぎても（あるいは何年か過ぎても）変化はでますので、あきらめずご相談ください。

お勧めの通い方は、週1回を3か月通っていただくと、理想のお身体に近づけることができます。

産後さらにシェイプアップするために

痛みがない方でも、「産後太りやプロポーションを整えたい！」
そんな気持ちで当整骨院に通われる方もたくさんいます。

骨盤矯正で骨盤を整えたあとは、その骨盤を維持するためのEMSをご用意しています。

産後骨盤矯正で骨盤の歪みを矯正で正しい位置に戻した後は、EMSでのシェイプアップをおすすめしています。

EMSコアレとは、寝たままの状態で気になるお腹に20分パットを貼るだけで、9000回腹筋したのと同じ効果があります。しかも腹筋で鍛えられるのがアウターマッスルであるのに対し、このEMSコアレは姿勢を維持するための筋肉インナーマッスルを鍛えることができるのです！

姿勢やスタイルの維持を「寝たまま」叶えることができるのが嬉しいですよね。

産後、以前のズボンがはけるようになった。お尻の横のでっぱりがなくなった！と嬉しいお声をたくさんいただいています。

美容効果だけでなく、姿勢維持筋を鍛えることで、腰痛や肩こりの改善にもつながりますよ。